Szkolenie Instruktor Fitness Basic w GOOD MOOV. to obszerna wiedza i najlepsze praktyki charakteryzujące topowych instruktorów fitness zabrane w 9-dniowy, szczegółowo zaprogramowany kurs kompleksowo przygotowujący do rozpoczęcia pracy przyszłych instruktorów zajęć [...]
Functional Floor to trening wykorzystujący w trakcie ćwiczeń jedynie ciężar ciaa ćwiczącego. Celem zajęć zarówno Functional Floor, jak i Step oraz Balance, jest zaangażowanie całego ciała do ruchu i jego stabilizacji, a nie izolacji - a od dawna wiadomo, że zaangażowanie trzech płaszczyzn w ruchu uważane jest [...]
Ten trening odsłania zupełnie nowe oblicze stepu, w którym nie tylko nogi, ale także ręce, mierzą się z wyzwaniem stawianym przed ćwiczącymi przez ten niepozorny sprzęt, pomocny przy wielu ćwiczeniach niemożliwych do wykonywanie podczas zajęć Functional Floor i Balance.
Absolutnie niezbędne szkolenie w pracy instruktora zajęć grupowych. Jest to pierwsze w kolejności po zdobyciu tytułu trenera zajęć grupowych szkolenie, które uzupełni Twoją wiedzę oraz da uprawnienia do prowadzenia takich zajęć w klubie. Podczas tego szkolenia poznasz techniki rozluźniania tkanek [...]
Praktyczne szkolenie barre. Nauczysz się prowadzić bezpieczne, skuteczne zajęcia, które realnie modelują kobiecą sylwetkę: od historii i podstaw techniki, przez bibliotekę ćwiczeń i pracę ze sprzętem (drążek, obciążenia, piłeczki), po budowanie zajęć 30/45/60’, rolę muzyki i stretching. [...]
