4 - godzinne warsztaty BODY & MIND. Zapotrzebowanie na takie zajęcia cały czas rośnie. Idź za tym, czerp inspiracje do swoich lekcji, rozwijaj umiejętności, zdobywaj wiedzę i zrób coś dobrego dla siebie.
5 - godzinne warsztaty BODY CONTROL, podczas których skupimy się na pracy z kobiecą sylwetką, ciałem. Dwie lekcje dotyczą pracy z kobietami w ciąży oraz po porodzie. To bardzo ważne, aby rozwijać ten kierunek działań, wiedzieć, jak z takimi kobietami pracować i jakimi narzędziami.
Połączenie precyzji pilatesu i barre. Jednego dnia doświadczysz czterech formatów, które podnoszą jakość ruchu, uczą lepszej kontroli i realnie pracują na piękną, zdrową sylwetkę.
