Szkolenie Instruktor Fitness Basic w GOOD MOOV. to obszerna wiedza i najlepsze praktyki charakteryzujące topowych instruktorów fitness zebrane w 9-dniowy, szczegółowo zaprogramowany kurs, kompleksowo przygotowujący do rozpoczęcia pracy przyszłych instruktorów zajęć grupowych.
Instruktorzy fitness są poszukiwani nieustannie przez pracodawców, a misją szkoły, w oparciu o wieloletnie doświadczenie i obserwację zmieniających się oczekiwań i wyzwań na stale rosnącym rynku fitness, jest edukowanie nowego pokolenia instruktorów doskonale odnajdujących się w jego realiach 💪 Dlatego poświęciliśmy ogromną ilość czasu, uwagi i zaangażowania na stworzenie kursu podstawowego – najważniejszego kursu na drodze każdego instruktora – który już od pierwszych kroków stawianych przez kursantów na sali fitness podczas szkolenia, pozwoli im poczuć się pewnie i skieruje ich karierę instruktorską na właściwe tory.
ANATOMIA FUNKCJONALNA I FIZJOLOGIA WYSIŁKU/ 1 DZIEŃ
Wiedza, którą zdobędziesz na tym module, to podstawa pracy każdego Instruktora Fitness. Razem z nami zgłębisz podstawy anatomii, biomechaniki człowieka oraz fizjologii wysiłku fizycznego. Teoria w połączeniu z praktycznym sposobem przedstawienia tych zagadnień pozwoli Ci lepiej zrozumieć ruch i funkcjonowanie ludzkiego ciała.
CHOREOGRAFIA – PODŁOGA / 2 DNI
Bez umiejętności prowadzenia lekcji lub rozgrzewki do muzyki nie obędzie się prawie żaden instruktor zajęć grupowych. Ten moduł to nie tylko nauka kroków i pracy z muzyką, ale także budowa lekcji choreograficznej i komunikacja z grupą ćwiczących. Nauka tworzenia i prowadzenia rozgrzewki, metodyka nauczania.
WZORCE RUCHOWE – WZMACNIANIE / 2 DNI
Misją naszej szkoły jest edukowanie instruktorów, dla których fitness to droga do poprawy jakości ruchu oraz budowania siły swoich podopiecznych. Przywracanie prawidłowych wzorców ruchowych oraz praca nad wzmacnianiem całego ciała to zagadnienia ujęte w programie tego modułu. Nauka ćwiczeń wzmacniających wraz z ich techniką oraz progresją. Metodyka nauczania. Budowa lekcji wzmacniającej. Wykorzystanie podstawowego sprzętu do lekcji.
CHOREOGRAFIA – STEP/ 2 DNI
Choreografia na stepie to od 20 lat jedna z najpopularniejszych form zajęć choreograficznych. Na tym module ujarzmiamy step stawiając na jak największą ilość praktyki – ucząc się podstawowych kroków i poprawnej techniki ćwiczeń. Utrwalisz sobie pracę z muzyką, metodykę nauczania i zaczniesz tworzyć swoje lekcje choreograficzne na stepie.
WZMACNIANIE ZE SPRZĘTEM / 1 DZIEŃ
Sprzęt, z jakim najczęściej spotykamy się na salach fitness, to w rękach instruktorów narzędzia do precyzyjnej realizacji celów treningowych. W trakcie tej części szkolenia poznasz obszerną bibliotekę i poprawną technikę różnorodnych ćwiczeń wzmacniających z wykorzystaniem najpopularniejszych sprzętów. Poznasz także różnorodne rodzaje zajęć wzmacniających, otrzymasz mnóstwo narzędzi do tworzenia ciekawych i dobrych lekcji.