Ten trening odsłania zupełnie nowe oblicze stepu, w którym nie tylko nogi, ale także ręce, mierzą się z wyzwaniem stawianym przed ćwiczącymi przez ten niepozorny sprzęt, pomocny przy wielu ćwiczeniach niemożliwych do wykonywanie podczas zajęć Functional Floor i Balance. Ten rodzaj treningu będzie wyzwaniem zarówno dla instruktora, dla którego wykorzystanie stepu to więcej możliwości skalowania ćwiczeń, jak i dla uczestników, którzy ciągle będą otrzymywali nowe bodźce podczas treningu.
Szkolenie praktyczne, podczas którego zdobędziesz umiejętności tworzenia treningu funkcjonalnego w formie choreografii na stepie. Poznasz bibliotekę ćwiczeń wykorzystywanych w tym treningu oraz jak poprawnie technicznie je wykonywać.
Zajęcia te charakteryzują się pewnym schematem, który wyróżnia je spośród innych. Poznasz dokładną budowę tych zajęć, dobre, przemyślane i przerobione rozwiązania. Mniej spontaniczności i chaosu, stawiamy na bezpieczeństwo i porządek w układzie zajęć.
Naucz się tworzyć genialne lekcje FUNCTIONAL, które porwą Twoich Uczestników zajęć.
Z tego szkolenia wyjdziesz z masą gotowych narzędzi do pracy i zaczniesz prowadzić takie zajęcia od razu!
ZAKRES TEMATYCZNY:
- 2 masterclass functional step
- omówienie ćwiczeń wykorzystywanych w functional step
- metodyka
- warsztat tworzenia lekcji
- budowa lekcji functional step
- technika i jakość ruchu
- praktyczne wskazówki do rozwoju
- praca własna