Functional Floor to trening wykorzystujący w trakcie ćwiczeń jedynie ciężar ciaa ćwiczącego. Celem zajęć zarówno Functional Floor, jak i Step oraz Balance, jest zaangażowanie całego ciała do ruchu i jego stabilizacji, a nie izolacji – a od dawna wiadomo, że zaangażowanie trzech płaszczyzn w ruchu uważane jest za najbardziej progresywną formę w treningach Functional. Na naszych szkoleniach nauczysz się tworzyć lekcje w formie choreografii funkcjonalnej.
Szkolenie praktyczne, podczas którego zdobędziesz umiejętności tworzenia treningu funkcjonalnego w formie choreografii. Poznasz bibliotekę ćwiczeń wykorzystywanych w tym treningu oraz jak poprawnie technicznie je wykonywać.
Zajęcia te charakteryzują się pewnym schematem, który wyróżnia je spośród innych. Poznasz dokładną budowę tych zajęć, dobre, przemyślane i przerobione rozwiązania. Mniej spontaniczności i chaosu, stawiamy na bezpieczeństwo i porządek w układzie zajęć.
Poza tym te zajęcia porwą Twoich uczestników zajęć! Coraz bardziej popularne w klubach, dające niesamowitego powera i mnóstwo satysfakcji. Zarówno uczestnikom jak i Instruktorowi. Zdobądź kwalifikacje, umiejętności i twórz naprawdę dobre zajęcia FUNCTIONAL!
ZAKRES TEMATYCZNY:
- 2 masterclass functional floor
- omówienie ćwiczeń wykorzystywanych w functional floor
- metodyka
- warsztat tworzenia lekcji
- budowa lekcji functional floor
- technika i jakość ruchu
- praktyczne wskazówki do rozwoju
- praca własna