DLA KOGO:
- dla instruktorów fitness, którzy wykorzystują drobny sprzęt na swoich lekcjach;
- dla instruktorów pilates, którzy chcą prowadzić lekcje na macie z drobnym sprzętem;
- dla osób, które same ćwiczą, znają repertuar pilatesowy;
- dla instruktorów, którzy chcą rozwijać swoje umiejętności prowadzenia lekcji pilates
CZAS TRWANIA:
6-7 godzin
CO ZAWIERA SZKOLENIE:
- Cztery lekcje pokazowe wraz z omówieniem.
- Wykorzystanie drobnych sprzętów, takich jak: magic circle, rollery krótkie i długie, małe piłki, duże piłki, gumy, taśmy, kije, ściana.
- Omówienie podstawowych ćwiczeń z orderu z wykorzystaniem różnych sprzętów.
- Praca warsztatowa, praca w grupach, zadania indywidualne.
- Indywidualne wskazówki do rozwoju.
- Mnóstwo inspiracji.
CO WYNIESIESZ ZE SZKOLENIA:
- nauczysz się wykorzystywać sprzęt, który jest dostępny na sali fitness,
- nauczysz się dopasowywać sprzęt do ćwiczenia,
- zaczniesz planować różnorodne lekcje na macie,
- powtórzysz sobie materiał szkolenia pilates mata.
CO OTRZYMUJESZ:
- certyfikat