Prowadzenie: Master Trener Marta Gorąca
Inwestycja: 600 zł
Szkolenie Ovoball skierowane jest do instruktorów fitness, trenerów personalnych oraz dla tych, którzy pragną poznać zasady pracy z piłką eliptyczną.
CO ZAWIERA SZKOLENIE?
8 godzin intensywnej pracy praktycznej
materiały szkoleniowe z obszerną biblioteką ćwiczeń
omówienie i przerobienie każdego ćwiczenia z jego modyfikacjami
progresja ćwiczeń
budowa lekcji z ovoball
2 masterclass: lekcja wzmacniająca oraz lekcja ovo mental body
stretching z wykorzystaniem piłki
JAKIE KORZYŚCI PŁYNĄ Z TEGO SZKOLENIA?
nauczysz się wykorzystywać piłkę w swoich lekcjach wzmacniających
nauczysz się budować lekcję body balance i poznasz jej założenia
nauczysz się dobierać odpowiednie ćwiczenia do odpowiedniej grupy docelowej
poznasz ćwiczenia rozciągające z piłką ovoball
DLACZEGO WARTO?
Życie codzienne niestety sprzyja ograniczeniom ruchowym naszego ciała. Mamy problem z koordynacją, wytrzymałością, siłą. Większość czasu spędzamy w pozycji siedzącej, większość naszych klientów cierpi na brak ruchu. Eliptyczny kształt piłki umożliwia różnorodność jej wykorzystania oraz efektywność pracy. Dzięki niej pracujesz nad koordynacją, wytrzymałością, siłą oraz gibkością.
Poza tym piłeczka to bardzo fajny sprzęt do treningu i znajduje się praktycznie w każdym klubie fitness.
W RAMACH SZKOLENIA UCZESTNICY OTRZYMUJĄ:
obszerne materiały szkoleniowe,
start pack szkoły,
przekąski oraz lunch,
certyfikat ukończenia szkolenia.
Wszystkie prawa zastrzeżone - www.goodmoov.pl